Психология        02 ноября 2015        215         3

Шуточная методика поможет избавиться от проблем

Уникальная методика «И чё ?», позволит самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем.

избавиться от проблем

Эта методика очень проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.

Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:

1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.

2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»

3. Ответьте на заданный себе вопрос…

4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»

5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…

Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ничё!»

Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс само-психотерапии можно считать оконченным.

Желаю всем здоровья!

Если вам понравилась статья и наш сайт, расскажите друзьям!



Обсуждение: 3 комментария
  1. Катя:

    Если не можешь справиться с возникшей проблемой — измени свое отношение к ней.

    Ответить
  2. Тая:

    Если Вы зациклились на каких-то проблемах. Мысли не отпускают Вас ни днем ни ночью.Надо взять лист бумаги Написать все что Вам не дает покоя.Прочитать два раза.Изорвать бумагу.Сжечь или выбросить в унитаз.Так Ваши мысли материализуются в слова и уйдут из Вашей головы.

    Ответить
  3. Аноним:

    «Если у тебя проблема, попробуй ее решить. Не можешь ее решить, тогда не делай из этого проблемы.»

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Все статьи сайта ↓

Карта сайта

Притчи

Кофейное настроение

Подарок
Подпишитесь на обновления сайта

Получайте на email

  • — Позитивчики-мотиваторы
  • — Интересные ролики
  • — Веселые и познавательные статьи
Ваше имя
Яндекс.Метрика
Разговорчики... Хочу Всё Знать. Полезные Советы