Всегда быть молодой, красивой и, конечно же, любимой — мечта каждой женщины. Так хочется остановить, задержать и продлить хоть немножечко это время. При этом не тратить на это много времени и денег. Вы скажете, это не возможно?
Ученые в Калифорнии заинтересовались вопросом, какие напитки продлевают молодость и составили рейтинг самых полезных соков, которые замедляют процессы старения в организме.
Напитки, которые продлевают молодость
Гранатовый сок — лидер такого рейтинга
В составе гранатового сока содержатся антиоксиданты, кальций, калий, магний, железо и фосфор.
Этот сок очень полезен для сердечно-сосудистой и нервной системы, суставов, кожи, волос и ногтей.
Красное сухое вино — второе место рейтинга
В красном вине содержится максимальное количество растительных антиоксидантов по сравнению с другими напитками.
30 мл в сутки этого напитка является отличной профилактикой различных онкозаболеваний. Вино благотворно влияет на сердце, сосуды и суставы.
Виноградный сок — на третьем месте
В составе виноградного сока содержатся антиоксиданты, и спектр витаминов группы В.
Виноградный сок борется с инфекциями и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также помогает сохранить память и борется с раком груди. Витамины группы В влияют на молодость кожи, волос и ногтей.
Черничный сок — четвертое место рейтинга
Черничный сок очень полезен при сахарном диабете, поддерживает благоприятную микрофлору кишечника, влияет на его работоспособность, очень полезен для зрения. Также этот сок предупреждает образование морщин.
Яблочный сок — пятое место рейтинга
Яблочный сок улучшает работу кишечника, выводит токсины и свободные радикалы из организма, помогает при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Быстро восстанавливает силы после физических нагрузок.
Это рейтинг ТОП-5 напитков, которые при регулярном употреблении способствуют сохранению молодости.
Ученые, кроме вышеперечисленных напитков молодости, также особо выделили вишневый сок, компоты из сухофруктов, обычную, не газированную воду, клубничный и березовый соки.
Регулярное употребление этих напитков поможет поддержать организм в тонусе и омолодить его.
Посмотрите видео о полезных свойствах гранатового сока, каким образом выбрать, на что обратить внимание при покупке…
Здравствуйте! Отличный рейтинг! Вообще любой сок очень полезен, особенно если он свежа-выжатый. Про вино я тоже слышал, и даже советую своим родителям (они уже в возрасте). Я лично люблю и яблочный и виноградный, но вот с гранатовым как-то «не подружился».
Фруктовые соки очень люблю, но от покупных толку нет, а свежевыжатые не всегда можно себе позволить, поэтому постоянное употребление их мне не грозит. А жаль!!!!
Да, сок это классно)) и вкусно и полезно. А вино ведь бывает и безалкогольное.
Употребление соков поддерживаю,а вот насчет вина….?Но,как говорится,каждому своё.
У нас в этом году столько яблок и моркови уродилось! Вот и пьем очень полезный яблочно-морковный сок. А красное сухое вино — по праздникам:)
Соки мы обожаем всей семьёй! Готовлю сама. В магазинах — одно название. к сожалению. Что — то гранатовый сок давно не пили. Надо приготовить. Спасибо за напоминание.
Домашние соки конечно более полезные, хотя бы уже потому, что не содержат консервантов.
Будем теперь знать какие соки лучше пить, чтобы быть моложе.
Да, все эти напитки очень полезны. Стараюсь делать соки сама — покупной продукции не очень доверяю)))
Помимо рейтинга напитков есть ещё и другие факторы отодвигающие старение. К примеру в рейтинге двигательной активности, на первом месте пешие прогулки. Когда же мы много часов сидим за компьютером, то будем хоть вёдрами пить гранатовый сок, а дряхлеть будем также быстро, как и все.
Я гранатовым соком боролось с анемией, справилась
Очень интересный рейтинг! Все люблю, кроме сухого красного вина, хотя известно, что оно очень полезно. Предпочитаю белое виноградное вино. Твит!
Первые два напитка-вне конкуренции.Гранатовый сок-любимый, еще вишневый люблю.