Всемирный день доброты

13 ноября отмечается Всемирный день доброты (World Kindness Day).

Символом этого праздника стало открытое сердце. Этот символ был создан французским художником Орелем.

День доброты – дает прекрасную возможность вспомнить о таком прекрасном качестве человеческих взаимоотношений, как Доброта.

Цель Всемирного Дня доброты – способствовать объединению разных наций, несмотря на языковые и культурные различия на основе искренне добрых дел и поступков. Ведь только таким образом можно достичь единства и взаимопонимания, сохранив при этом самобытность и уникальность.

Традиционно 13 ноября люди дарят цветы, делают комплименты, участвуют в благотворительных мероприятиях, делают пожертвования, говорят о любви близким людям.

Присоединяйтесь и вы к этому доброму, замечательному празднику. Ведь это так просто!

Улыбнитесь прохожему, обнимите родителей или друга, сделайте комплимент коллеге или начальнику, подарите цветы соседке или незнакомке, позвоните друзьям и скажите какие они замечательные, смастерите и повесьте на улице кормушку для птиц, накормите бездомного котёнка или щенка… Всё это займёт мало времени и усилий, но эффект будет колоссальным. Ведь с ка­ждым таким, простым по сути, поступком становится кому-то лучше, а значит – и больше доброты в мире.

Доброта обладает двойным действием. Помимо того, что добрые дела повышают всем настроение, они ещё и как нельзя лучше влияют на самочувствие, повышают жизненный тонус.

«Во внутреннем мире человека, доброта — это солнце.» — Виктор Гюго

«Когда вы делаете добро другим, вы в первую очередь делаете добро себе.» — Бенджамин Франклин

«Дарящие от души добро — счастливее добро принимающих.» — Леонид С. Сухоруков

Согласно исследованию психологов и врачей из разных стран, люди, которые ежедневно совершают добрые дела, лучше чувствуют себя и физически, ощущают свою жизнь более гармоничной, обладают лучшим иммунитетом, а значит – они меньше болеют и дольше живут. И всё это даже подтверждено практическими исследованиями – когда человек делает что-то хорошее другим людям, у него повышается уровень лимфоцитов, и расширяются сосуды, это ведет к правильной работе сердца; мозг вырабатывает большое количество эндорфинов (известных как «гормоны удовольствия»), которые обладают успокаивающим эффектом, нейтрализуют воздействие стресса, облегчают депрессию. Наконец, отзывчивость сопровождается душевным подъемом, граничащим с эйфорией, что объясняется выработкой гормона серотонина, регулирующего наше настроение.

И конечно, важно быть добрым не только в этот День, но и ежедневно, причём добрым безгранично и бескорыстно. Ведь, если ожидать благодарность за свою доброту, то обратным воздействием такая Доброта уже не обладает.

«Делай добро и не жди взаимности. Пусть лучше она будет для тебя сюрпризом, чем отсутствие её – стрессом». Леонид Сухоруков

*****

Добрых людей, как всегда, не хватает,
Добрых людей, как всегда, дефицит.
Добрых людей не всегда понимают,
Сердце у добрых сильнее болит.
Добрые – щедро больным помогают,
Добрые – дарят тепло и уют,
Добрые – в ногу со слабым шагают
И никакого спасибо не ждут.

*****

Пусть будет ярче мир от доброты,
Чтоб тьма души испуганно бежала,
Пусть пелена душевной нищеты
Падет с сердец людских как покрывало.

Твори добро и в мыслях, и в делах,
Ломай в себе оковы равнодушья,
И чистотой улыбки на устах
Ты отогрей заснеженные души.

И на руках неся сердечный свет,
Люби весь мир,не делая различий,
Не жди наград и почестей в ответ,
Не будь к чужому горю безразличным.

Ни на кого обиды не таи,
Она как червь внутри сознанье точит,
Пусть будут мысли светлыми твои
И ясным днем и самой темной ночью!

Пусть будет ярче мир от доброты,
Чтоб тьма души испуганно бежала,
Пусть пелена душевной нищеты
Падет с сердец людских как покрывало.

/ Дмитрий Батраков /