Как восстановить зрение        589         0

Как снять усталость с глаз

снять усталость с глаз

Как быстро снять усталость с глаз после долгого сидения за компьютером?

Чтобы улучшить самочувствие, помассируйте несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1

Внутренний угол глаз. Нажимайте синхронно с обеих сторон.

Точка № 2

Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Нажимайте на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3

Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4

Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Нажимайте одновременно под обоими глазами.

Как проводить массаж точек?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не переусердствуйте. Болевых ощущений не должно быть.

Читайте также статьи схожей тематики:

Упражнения для улучшения зрения

Продукты и витамины для хорошего зрения

Для восстановления хорошего зрения помогут стереокартинки

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Все статьи сайта ↓

Карта сайта

Притчи

Кофейное настроение
Услуги

Подписка!

Получайте на email

  • — Позитивчики-мотиваторы
  • — Интересные ролики
  • — Веселые и познавательные статьи
Ваше имя